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Journal bien-être

Bienfaits des plantes Plantes médicinales Santé des femmes

Menthe poivree et ses bienfaits pour les femmes

11 février, 2024

Les bienfaits de la menthe poivrée sur la santé des femmes

La Menthe poivrée, appelée Mentha piperita, est bien plus qu'une simple plante aromatique. Explorez ses origines depuis l'Antiquité puis découvrez comment elle joue un rôle essentiel dans le bien-être des femmes et ses nombreux bienfaits. Un peu d’histoire La Menthe...

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Bienfaits des plantes Plantes médicinales Santé des femmes

Menthe poivrée bienfaits sur la santé de la femme

30 janvier, 2024

Les bienfaits de la mélisse sur la santé des femmes

La Mélisse, appelée Melissa officinalis, est une plante aux multiples vertus thérapeutiques notamment pour la santé des femmes. La vie trépidante des femmes peut souvent être stressante. Cet article explore comment la Mélisse, avec ses nombreuses propriétés, peut être un...

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Nos conseils bien-être Santé des femmes

03 novembre, 2023

6 plantes en infusion pour mieux dormir

Un mauvais sommeil est dû à plusieurs facteurs : un inconfort digestif, des douleurs et surtout le stress. Vous avez des troubles du sommeil, un stress temporaire, des nuits agitées, un endormissement difficile ou êtes nerveuse alors vous êtes au...

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Bienfaits des plantes Plantes médicinales Santé des femmes

Reine des Prés et ses bienfaits sur la santé

10 juillet, 2023

Les bienfaits de la reine-des-prés pour la santé des femmes

La Reine-des-prés offre de nombreux bienfaits pour la santé des femmes en agissant tant sur les inflammations, les douleurs, les hormones, la peau... En intégrant la Reine-des-prés dans leurs infusions, les femmes peuvent bénéficier de ses nombreuses vertus pour améliorer leur bien-être global.

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Bienfaits des plantes Plantes médicinales

14 juin, 2023

Guide des infusions : bien-être et bienfaits pour la santé

Les infusions sont des boissons chaudes préparées à base d'eau et de plantes séchées, offrant de nombreux bienfaits pour la santé. Différentes parties des plantes, telles que les racines, les feuilles et les fleurs, peuvent être utilisées à des fins thérapeutiques en raison de leurs principes actifs. Les techniques d'extraction des plantes comprennent l'infusion, la macération et la décoction.

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