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Nom commun : Verveine

Nom latin : Verbena officinalis

Famille : Verbénacées

Les propriétés principales de la verveine :

  • Calmante et relaxante : La verveine aide à réduire le stress et l'anxiété, favorisant la relaxation et un sommeil réparateur. 
  • Digestive : Elle soulage les troubles digestifs, tels que les ballonnements et les douleurs abdominales, grâce à ses propriétés antispasmodiques et carminatives. 
  • Antioxydante : Riche en composés polyphénoliques, elle aide à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules du stress oxydatif. 
  • Anti-inflammatoire : Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les inflammations et les irritations. 

Les bienfaits de la verveine pour les femmes : 

  • Réduction du stress et amélioration du sommeil. 
  • Soulagement des troubles digestifs et des douleurs abdominales. 
  • Effets antioxydants pour soutenir la santé générale. 

Goût : Légèrement citronné, herbacé et agréable.

Contre-indications : RAS

Utilisation : En infusion, teinture ou huile essentielle pour ses propriétés relaxantes et digestives.

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