Nom commun : Verveine
Nom latin : Verbena officinalis
Famille : Verbénacées
Les propriétés principales de la verveine :
- Calmante et relaxante : La verveine aide à réduire le stress et l'anxiété, favorisant la relaxation et un sommeil réparateur.
- Digestive : Elle soulage les troubles digestifs, tels que les ballonnements et les douleurs abdominales, grâce à ses propriétés antispasmodiques et carminatives.
- Antioxydante : Riche en composés polyphénoliques, elle aide à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules du stress oxydatif.
- Anti-inflammatoire : Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les inflammations et les irritations.
Les bienfaits de la verveine pour les femmes :
- Réduction du stress et amélioration du sommeil.
- Soulagement des troubles digestifs et des douleurs abdominales.
- Effets antioxydants pour soutenir la santé générale.
Goût : Légèrement citronné, herbacé et agréable.
Contre-indications : RAS
Utilisation : En infusion, teinture ou huile essentielle pour ses propriétés relaxantes et digestives.
La verveine est appréciée pour ses propriétés relaxantes et antispasmodiques, qui favorisent une sensation de calme et facilitent l’endormissement. Elle est également mise à l’honneur dans notre tisane pour une nuit calme, une formule douce pensée pour accompagner vos nuits en toute sérénité.
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