Quelles plantes à boire en tisane sont compatibles avec l’allaitement ?

Plusieurs plantes sont traditionnellement reconnues comme compatibles avec l’allaitement et souvent décrites comme galactogènes, c’est-à-dire qu’elles peuvent accompagner la lactation dans le cadre d’un usage bien-être. Parmi les plus utilisées, on retrouve :L’anis vert, doux et aromatique, historiquement associé au confort digestif et aux tisanes d’allaitement.Le fenugrec, connu pour son usage traditionnel dans les mélanges galactogènes, apprécié de nombreuses mamans pour accompagner la montée de lait.L’ortie, une plante reminéralisante couramment intégrée dans les tisanes post-partum pour soutenir le tonus et le bien-être global.La mélisse, apaisante et digestive, traditionnellement utilisée dans l’allaitement pour favoriser la détente La verveine, calmante et enveloppante, souvent choisie pour apaiser les tensions et offrir un moment de douceur pendant l’allaitement.Ces plantes ne remplacent pas les fondamentaux de la lactation (tétées régulières, hydratation, repos), mais elles peuvent accompagner la maman en soutenant sa détente, son confort digestif et son hydratation, trois piliers importants pendant l’allaitement.C’est dans cet esprit que nous avons formulé notre tisane allaitement, composée exclusivement de plantes biologiques et françaises et compatibles avec cette période sensible.⚠️ À savoirLe fenouil, longtemps utilisé dans les tisanes d’allaitement, n’est plus recommandé en France. La raison : il contient de l’anéthol, une molécule désormais déconseillée chez les nourrissons allaités. Pour garantir une infusion adaptée aux recommandations actuelles, nous n’utilisons donc pas de fenouil dans notre mélange.

Quand commencer la tisane d’allaitement ?

Vous pouvez commencer la tisane d’allaitement dès les premiers jours après l’accouchement, au moment de la montée de lait ou lorsque l’allaitement s’installe. Beaucoup de mamans choisissent d’en boire dès la maternité, pour soutenir l’hydratation, la détente et le bon démarrage de la lactation.Il est aussi tout à fait possible de l’intégrer plus tard, selon ce que vous traversez : petite baisse de lactation, retour à un rythme plus soutenu, reprise du travail, fatigue du soir ou simplement envie d’un moment de douceur. L’important est de trouver ce qui vous aide à vous sentir bien.Et les plantes galactogènes ?Certaines plantes comme le fenugrec ou l’ortie peuvent accompagner la lactation en douceur lorsqu’un soutien supplémentaire est bienvenu. Elles restent un complément naturel à l’allaitement à la demande, qui demeure le principal moteur de la production de lait.Et pour celles qui aiment comprendre ce qu’elles consomment, nous avons regroupé les plantes les plus sûres pour l’allaitement dans un article complet.

Une tisane peut-elle influencer la lactation et que disent les précautions ?

Certaines plantes, dites galactogènes, peuvent accompagner la lactation lorsqu’elles sont intégrées dans une tisane. C’est le cas du fenugrec ou de l’anis vert, traditionnellement utilisés pour soutenir la production de lait. Leur effet varie d’une maman à l’autre, mais beaucoup les apprécient comme un soutien naturel lors des moments de fatigue ou de petite baisse de lactation.La tisane joue aussi un rôle tout simple mais essentiel : elle aide à rester bien hydratée, ce qui compte énormément pendant l’allaitement. Beaucoup de mamans trouvent ainsi qu’une tisane chaude ou tiède les encourage à boire davantage au fil de la journée.Il reste toutefois important de garder en tête que les tisanes ne remplacent jamais les bases de l’allaitement : une hydratation suffisante, des tétées régulières et un rythme adapté à vous et à votre bébé. Les plantes apportent un accompagnement doux, mais elles ne sont pas des traitements.Comme tout ce qui est consommé pendant l’allaitement, il est conseillé d’en faire un usage raisonnable et modéré, car les plantes passent dans le lait maternel. En cas de doute, d’allergie ou si votre bébé présente une sensibilité particulière, l’avis d’un professionnel de santé reste la meilleure référence.

Quelles plantes doivent être évitées pendant l’allaitement ?

Pendant l’allaitement, certaines plantes sont à éviter car elles peuvent réduire la lactation ou ne pas être adaptées pour le bébé. C’est notamment le cas de la sauge, connue pour diminuer la production de lait, ou encore de la menthe poivrée lorsqu’elle est consommée en grande quantité.D’autres plantes sont simplement trop concentrées en actifs ou insuffisamment documentées pour cette période sensible : mieux vaut alors les laisser de côté par précaution. C’est le cas, par exemple, de certaines plantes à effet hormonal marqué ou très stimulantes.Le fenouil, autrefois très présent dans les tisanes d’allaitement, n’est plus recommandé aujourd’hui. Cette décision vient de la présence d’anéthol, une molécule désormais déconseillée chez les nourrissons allaités. C’est pour cette raison que notre tisane allaitement n’en contient pas, afin d’offrir une alternative douce, biologique et alignée avec les recommandations françaises actuelles.

Tisane bio Allaitement - Près des Reines

Tisane bio Allaitement

Name: Tisane bio Allaitement
Brand: Près des Reines
SKU: R11601
Price: 16.90 EUR
Availability: InStock

100% Bio

100% Plantes françaises

Vrac

60 g

Rituel n°11 : L'or blanc est source d'amour et de tendresse

Infusion bio aux plantes galactogènes pour favoriser la lactation, renforcer les défenses naturelles et accompagner les jeunes mamans pendant l’allaitement et le post-partum.

Soutient la lactation et la récupération post-partum
Maintient de l’immunité et du bien-être physique
Favorise la digestion de maman et apaise les coliques du nourrisson
Aide à la détente, au sommeil et à la vitalité

Complète ta routine bien-être

Conseils d'utilisation

Un sachet = 40 tasses minimum

Versez 1 à 2 cuillères à café de plantes dans une tasse (200 à 250 ml) ou 1 cuillère à soupe pour 1 litre. Faites chauffer l’eau jusqu’à 90–95°C maximum, puis versez-la sur les plantes. Couvrez et laissez infuser 8 à 10 minutes pour préserver tous les bienfaits.

💡Astuces: laissez reposer l’eau 1 à 2 minutes après ébullition avant de la verser pour ne pas brûler les plantes.

Cette infusion peut se déguster chaude ou froide selon vos envies. Pour la version glacée, laissez infuser dans de l’eau froide au réfrigérateur pendant au moins 8 heures toujours à couvert.

Chez Près des Reines, nous croyons que prendre soin de soi commence par un petit geste répété chaque jour. Nous vous invitons à prendre 10 minutes pour vous, le temps que votre infusion infuse, pour ralentir, respirer, masser votre ventre ou simplement faire une pause dans votre journée.

Besoin d’inspiration ? Scannez le QR code au dos du sachet : vous y trouverez quelques gestes simples et conseils pour accompagner ce moment de bien-être.

Précautions d'emploi

Les galactogènes ne sont pas indispensables, mais peuvent être d’un grand soutien lors des périodes de fatigue ou de baisse temporaire du lait.

Déconseillée aux enfants de moins de 18 ans
Déconseillée aux personnes ayant un traitement anti-coagulant ou hypoglycémiants ou ayant des troubles du cœur ou des reins

Si vous suivez un traitement médicamenteux, veuillez consulter votre médecin avant toute utilisation. Il est recommandé de respecter les doses journalières conseillées. Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Liste complète des ingrédients

Liste d’ingrédients : Mélisse* (Melissa officinalis), Verveine odorante* (Lippia citriodora), Fenugrec* (Trigonella foenum-graecum), Ortie piquante* (Urtica dioica), Basilic* (Ocimum basilicum), Lavande* (Lavandula angustifolia). *issus de l’agriculture biologique

Tisane certifiée BIO par Ecocert. Notre infusion est garantie 100% naturelle, sans arômes ajoutés, vegans, sans gluten et sans ingrédients controversés.

Des plantes françaises, pour une qualité en toute confiance
Chez Près des Reines, nous croyons à la puissance des plantes locales, cueillies avec soin et utilisées avec respect. C’est pourquoi chacune de nos infusions est composée d’un minimum de 85% de plantes françaises, cultivées en agriculture biologique. Nous sélectionnons rigoureusement nos partenaires pour leur savoir-faire mais aussi pour leurs engagements : pratiques agricoles durables, respect des cycles naturels, traçabilité et contrôles qualité stricts. Parce que prendre soin de soi commence par la confiance en ce que l’on consomme.

Tisane bio Allaitement

€16.90