Pour aller encore plus loin, mieux connaître votre corps et les plantes
Journal bien-être
Détoxification : bienfaits, méthodes et conseils pour purifier votre corps
Vous ressentez des troubles digestifs ? Vous avez le teint et les cheveux ternes ? des problèmes cutanés ? Vous avez du mal à perdre du poids ? des maux de tête ? Vous êtes stressée ? Vous avez moins...
Les règles douloureuses : comprendre et soulager avec la phytothérapie
1 femme sur 2 est indisposée par son cycle menstruel : crampes abdominales, fatigue, céphalées, nausées... Comme les désagréments sont nombreux à cette période mais aussi avant et après les menstruations, vous êtes au bon endroit pour vous informer sur...
Les bienfaits de l'achillée millefeuille sur la santé des femmes
Nom commun : Achillée millefeuille Nom latin : Achillea millefolium Famille : Astéracées Goût : Amer et herbacé. Les propriétés principales de l’achillée millefeuille : Anti-inflammatoire et analgésique : L'achillée aide à réduire la douleur, notamment les crampes menstruelles et...
Les bienfaits de la lavande sur la santé des femmes
Nom commun : Lavande Nom latin : Lavandula angustifolia Famille : Lamiacées Goût : Aromatique, floral et légèrement sucré La Lavande (Lavandula angustifolia), souvent associée aux champs ensoleillés de Provence, est une plante aromatique aux multiples bienfaits. Elle est tout...
Les bienfaits du Romarin sur la santé des femmes
Nom commun : Romarin Nom latin : Rosmarinus officinalis Famille : Lamiacées Goût : Aromatique, boisé et légèrement camphré. Le Romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante aromatique du bassin méditerranéen reconnue depuis l'Antiquité pour ses multiples vertus médicinales et culinaires....
Comment soulager les jambes lourdes ?
Vos jambes vous font souffrir en fin de journée, elles sont lourdes ou vos chevilles enflent... Vous êtes au bon endroit pour vous informer sur les causes de cet inconfort et découvrir les plantes qui peuvent vraiment vous soulager !...
4 inconforts mensuels ressentis en moyenne par femme
Nous avons réalisé cette étude dans le but de mieux comprendre les inconforts féminins, les sentiments associés et les solutions adoptées par les femmes. Cette recherche a été menée en aout 2022 auprès de 255 femmes. L'objectif principal de cette...
Les huiles essentielles : un usage ancestral pour votre bien-être !
Qu’est-ce que c’est ? L’aromathérapie est une discipline thérapeutique basée sur l’utilisation des huiles essentielles. Celles-ci sont un extrait liquide et aromatique obtenu par un processus de distillation des pétales ou autres parties aromatiques des végétaux. Elles ont diverses vertus...
La gemmothérapie : les bienfaits des bourgeons pour votre bien-être
Qu’est-ce que c’est ? La gemmothérapie est une pratique qui utilise les tissus embryonnaires des végétaux en croissance : les jeunes pousses, les bourgeons et les radicelles, c’est ce qu’on appelle le méristème. Ces tissus végétaux sont formés de cellules...