Les bienfaits de la Menthe douce sur la santé des femmes

Nom commun : Menthe douce

Nom latin : Mentha spicata

Famille : Lamiacées

Goût : Frais et léger, moins intense que la menthe poivrée.

Les propriétés actifs de la Menthe douce :

• Rafraîchissante
• Antispasmodique
• Anti-inflammatoire
• Digestive
• Anti-bactérienne

Les bienfaits de la Menthe douce pour les femmes :

• Soulagement des ballonnements et des inconforts digestifs souvent liés au cycle menstruel.
• Apaisement des nausées légères, notamment celles associées à la grossesse.

Quelles sont les contre-indications de la Menthe douce ?

Les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien doivent éviter la menthe douce. Les femmes enceintes devraient consulter un professionnel de santé avant d'utiliser des quantités importantes de menthe douce.

Comment utiliser la Menthe Douce ? 

En infusion, en inhalation et en cuisine

Chaque plante a ses vertus uniques. Si vous cherchez une solution plus complète pour apaiser les troubles digestifs, notamment les ballonnements liés au stress ou aux variations hormonales, notre tisane anti ballonnement associe plusieurs plantes digestives soigneusement sélectionnées pour agir en synergie. Retrouvez tous nos conseils et bienfaits dans notre Guide des Plantes