Les bienfaits du Tilleul sur la santé des femmes

Nom commun : Tilleul

Nom latin : Tilia

Famille : Tiliacées

Goût : Légèrement floral et doux.

Les propriétés actifs du Tilleul :

• Sédative et relaxante : Le tilleul est reconnu pour ses effets apaisants qui aident à réduire le stress, l’anxiété et favorisent un sommeil réparateur.
• Antispasmodique : Il aide à soulager les spasmes musculaires et les crampes, notamment au niveau digestif.
• Anti-inflammatoire : Le tilleul contribue à réduire les inflammations et les douleurs.
• Diurétique doux : Le tilleul favorise l'élimination des toxines par l'urine, soutenant ainsi la détoxification de l'organisme.

Les bienfaits du Tilleul pour les femmes :

• Réduction du stress et amélioration du sommeil.
• Soulagement des crampes et des spasmes digestifs.
• Effets anti-inflammatoires pour apaiser les douleurs.
• Soutien de la détoxification.

Quelles sont les contre-indications du Tilleul ?

RAS

Comment utiliser le Tilleul ? 

En infusion ou en décoction pour ses effets relaxants et apaisants.