Pour aller encore plus loin, mieux connaître votre corps et les plantes

Journal bien-être

Bienfaits des plantes Nos conseils bien-être Santé des femmes

14 juillet, 2025

Les remèdes et tisanes naturelles contre les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur, ces vagues de chaleur soudaines qui montent au visage et au cou accompagnées de sueurs nocturnes et de troubles du sommeil sont des symptômes courants chez les femmes ménopausées. Si le traitement hormonal substitutif est efficace,...

Plus

Bienfaits des plantes Nos conseils bien-être Santé des femmes

23 juin, 2025

Sommeil et ménopause : les solutions pour bien dormir

Au moment de la ménopause, entre les bouffées de chaleur nocturnes et les réveils impromptus, dormir paisiblement devient un véritable défi. Rassurez-vous, vous n'êtes pas seule dans cette aventure ! En effet, selon l’étude de Women's Health Across the Nation...

Plus

Bienfaits des plantes Plantes médicinales

21 mai, 2025

Les bienfaits du Thym pour la santé des femmes

Nom commun : Thym Nom latin : Thymus vulgaris Famille : Lamaciées Goût : Aromatique, légèrement piquant et herbacé. Les propriétés actifs du Thym Antimicrobienne et antiseptique : Le thym possède des propriétés antimicrobiennes puissantes, aidant à lutter contre les...

Plus

Bienfaits des plantes Nos conseils bien-être Santé des femmes

06 mai, 2025

Allaitement et tisanes : quelles plantes sont compatibles ?

Allaiter bébé… ce doux mélange d’instinct, de fatigue chronique et de questions notamment une "que faut-il que je boive pour favoriser l’allaitement ?" Si vous vous posez cette question à 3h du matin avec une tasse tiède entre les mains,...

Plus

Bienfaits des plantes Nos conseils bien-être Santé des femmes

06 mai, 2025

Les plantes et la ménopause : les traitements naturels

Ah, la ménopause… Ce moment de la vie où votre corps décide de jouer à cache-cache avec vos hormones. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, anxiété, fatigue, humeurs en dents de scie, sueurs nocturnes : un cocktail peu réjouissant. Mais...

Plus

Bienfaits des plantes Plantes médicinales

06 mai, 2025

Les bienfaits du Basilic sur la santé des femmes

Nom commun : Basilic Nom latin : Ocimum basilicum Famille : Lamiacées Goût : Intense, légèrement sucré, poivré et aromatique. Les propriétés actifs du Basilic Digestive : Le basilic facilite la digestion, réduit les ballonnements et calme les troubles gastro-intestinaux...

Plus

Bienfaits des plantes Nos conseils bien-être Santé des femmes

08 avril, 2025

Que manger pendant les règles ? Aliments et astuces pour traverser cette période en toute sérénité

Les règles… Ce moment du mois où le corps décide de vous rappeler que vous êtes une véritable usine hormonale en pleine action. Entre les douleurs menstruelles, la fatigue, et ces envies irrésistibles de chocolat (noir, bien sûr, pour la...

Plus

Bienfaits des plantes Nos conseils bien-être Santé des femmes

04 avril, 2025

Ventre gonflé chez la femme : causes, solutions et astuces pour retrouver un ventre plat

Ah, les ballonnements… ce petit secret bien gardé que personne n’ose vraiment avouer. Pourtant, soyons honnêtes : nous avons toutes déjà vécu ce moment gênant où notre ventre décide de se gonfler sans notre consentement. Entre l’impression d’avoir avalé un...

Plus

Bienfaits des plantes Nos conseils bien-être Santé des femmes

14 mars, 2025

Quelle tisane pour évacuer les gaz ? 6 plantes efficaces pour un ventre plat

Ah, les gaz intestinaux ! Ces petits indésirables qui ont le don de surgir à des moments où il serait plus agréable de les ignorer. Que ce soit lors d'un dîner entre amis, une réunion importante ou en plein cours...

Plus

1 2 3 4 Suivant