Les bienfaits de la Myrtille sur la santé des femmes

Nom commun : Myrtille

Nom latin : Vaccinium myrtillus

Famille : Ericacées

Goût : Légèrement sucré avec une note acidulée.

Les propriétés actifs de la Myrtille :

Anti-inflammatoire : Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les inflammations et à apaiser les douleurs.
Antioxydante : : La myrtille est riche en anthocyanines, des antioxydants puissants qui aident à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Vasoprotectrice : La myrtille soutient la santé des vaisseaux sanguins, améliore la circulation et renforce les parois des capillaires.
Antibactérienne : Elle a des propriétés antibactériennes qui aident à prévenir les infections urinaires et à soutenir la santé des voies urinaires.
Digestif : Elle aide à soutenir le système digestif et à améliorer le confort gastro-intestinal.

Les bienfaits de la Myrtille pour les femmes :

Protection contre le stress oxydatif et soutien de la santé cellulaire grâce à ses propriétés antioxydantes.
Réduction des inflammations et des douleurs, en particulier pour les problèmes articulaires.
Amélioration de la circulation et soutien des vaisseaux sanguins.
Prévention des infections urinaires et soutien de la santé des voies urinaires.
Amélioration de la digestion et soulagement des troubles gastro-intestinaux comme les ballonnements et les diarrhées.

Quelles sont les contre-indications de la Myrtille ?

La myrtille est généralement bien tolérée mais il est conseillé de la consommer avec modération en cas de diabète en raison de sa teneur en sucres naturels. Il est également recommandé de consulter un professionnel de santé si vous prenez des médicaments pour les problèmes de circulation ou les infections urinaires..