Les bienfaits du Cassis sur la santé des femmes

Nom commun : Cassis

Nom latin : Ribes nigrum

Famille : Grossulariacées

Goût : Acide, légèrement sucré et fruité.

Les propriétés actifs du Cassis

Régulateur hormonal : Il aide à équilibrer les hormones féminines et peut soulager certains symptômes liés au cycle menstruel et à la ménopause.
Anti-inflammatoire : Le cassis contient des anthocyanes et des flavonoïdes qui aident à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Antioxydant : Riche en vitamine C et en antioxydants, le cassis protège les cellules contre le stress oxydatif et renforce le système immunitaire.
Diurétique : Le cassis favorise l'élimination des toxines et aide à réduire la rétention d'eau en agissant comme un diurétique doux.
Vasoprotecteur : Le cassis soutient la santé des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.

Les bienfaits du Cassis pour les femmes :

Soulagement des douleurs articulaires et musculaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Réduit la sensation de lourdeur des jambes.
Renforcement du système immunitaire et protection contre les infections
Réduction de la rétention d'eau et des symptômes de la ménopause.

Quelles sont les contre-indications du Cassis ?

Le cassis est généralement bien toléré, mais il peut interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants. Il est également recommandé de le consommer avec modération en cas de problèmes gastriques.