Pour aller encore plus loin, mieux connaître votre corps et les plantes
Journal bien-être
Quelle tisane pour évacuer les gaz ? 6 plantes efficaces pour un ventre plat
Ah, les gaz intestinaux ! Ces petits indésirables qui ont le don de surgir à des moments où il serait plus agréable de les ignorer. Que ce soit lors d'un dîner entre amis, une réunion importante ou en plein cours...
Détoxification : bienfaits, méthodes et conseils pour purifier votre corps
Vous ressentez des troubles digestifs ? Vous avez le teint et les cheveux ternes ? des problèmes cutanés ? Vous avez du mal à perdre du poids ? des maux de tête ? Vous êtes stressée ? Vous avez moins...
Les règles douloureuses : comprendre et soulager avec la phytothérapie
1 femme sur 2 est indisposée par son cycle menstruel : crampes abdominales, fatigue, céphalées, nausées... Comme les désagréments sont nombreux à cette période mais aussi avant et après les menstruations, vous êtes au bon endroit pour vous informer sur...
Comment soulager les jambes lourdes ?
Vos jambes vous font souffrir en fin de journée, elles sont lourdes ou vos chevilles enflent... Vous êtes au bon endroit pour vous informer sur les causes de cet inconfort et découvrir les plantes qui peuvent vraiment vous soulager !...
4 inconforts mensuels ressentis en moyenne par femme
Nous avons réalisé cette étude dans le but de mieux comprendre les inconforts féminins, les sentiments associés et les solutions adoptées par les femmes. Cette recherche a été menée en aout 2022 auprès de 255 femmes. L'objectif principal de cette...
Les bienfaits de la menthe poivrée sur la santé des femmes
La Menthe poivrée, appelée Mentha piperita, est bien plus qu'une simple plante aromatique. Explorez ses origines depuis l'Antiquité puis découvrez comment elle joue un rôle essentiel dans le bien-être des femmes et ses nombreux bienfaits. Un peu d’histoire La Menthe...
Les bienfaits de la mélisse sur la santé des femmes
La Mélisse, appelée Melissa officinalis, est une plante aux multiples vertus thérapeutiques notamment pour la santé des femmes. La vie trépidante des femmes peut souvent être stressante. Cet article explore comment la Mélisse, avec ses nombreuses propriétés, peut être un...
6 plantes en infusion pour mieux dormir
Un mauvais sommeil est dû à plusieurs facteurs : un inconfort digestif, des douleurs et surtout le stress. Vous avez des troubles du sommeil, un stress temporaire, des nuits agitées, un endormissement difficile ou êtes nerveuse alors vous êtes au...
Les bienfaits de la reine-des-prés pour la santé des femmes
La Reine-des-prés offre de nombreux bienfaits pour la santé des femmes en agissant tant sur les inflammations, les douleurs, les hormones, la peau... En intégrant la Reine-des-prés dans leurs infusions, les femmes peuvent bénéficier de ses nombreuses vertus pour améliorer leur bien-être global.