Pour aller encore plus loin, mieux connaître votre corps et les plantes
Journal bien-être
Guide des infusions : bien-être et bienfaits pour la santé
Les infusions sont des boissons chaudes préparées à base d'eau et de plantes séchées, offrant de nombreux bienfaits pour la santé. Différentes parties des plantes, telles que les racines, les feuilles et les fleurs, peuvent être utilisées à des fins thérapeutiques en raison de leurs principes actifs. Les techniques d'extraction des plantes comprennent l'infusion, la macération et la décoction.